Kalorier i Rismel

Rismel indeholder 356 kcal pr. 100 g.

356kcal

7,7 gprotein

1,3 gfedt

78,1 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 9 % fra protein, 3 % fra fedt og 88 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 66 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	89 kcal	1,9 g	0,3 g	19,5 g
50 g	178 kcal	3,8 g	0,7 g	39 g
100 g	356 kcal	7,7 g	1,3 g	78,1 g
150 g	535 kcal	11,5 g	1,9 g	117,2 g
200 g	713 kcal	15,3 g	2,6 g	156,2 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	356 kcal (1.491 kJ)
Protein	7,7 g
Fedt	1,3 g
Kulhydrat	78,1 g
Sukkerarter	0 g
Kostfibre	0,8 g
Mættet fedt	0,3 g
Salt	0 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	10 µg
A-vitamin	0 µg
Calcium	5 mg
Jern	1,1 mg
Kalium	117 mg
Magnesium	36 mg
Zink	1,7 mg
Jod	0,7 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1255), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Hvedemel, bagerimel 352 kcal
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %) 346 kcal
Hvid hvede, melmix 344 kcal
Havreklid, dansk 371 kcal
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %) 337 kcal
Hvedekerner, hele/knækkede 334 kcal
Sigtemel 330 kcal
Rugkerner, hele/knækkede 322 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora