Kalorier i Hvid hvede, melmix
Hvid hvede, melmix indeholder 344 kcal pr. 100 g.
344kcal
12,8 gprotein
4,2 gfedt
59,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 16 % fra protein, 12 % fra fedt og 72 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 64 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 86 kcal | 3,2 g | 1,1 g | 14,8 g |
| 50 g | 172 kcal | 6,4 g | 2,1 g | 29,6 g |
| 100 g | 344 kcal | 12,8 g | 4,2 g | 59,3 g |
| 150 g | 517 kcal | 19,1 g | 6,3 g | 89 g |
| 200 g | 689 kcal | 25,5 g | 8,4 g | 118,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 344 kcal (1.441 kJ) |
| Protein | 12,8 g |
| Fedt | 4,2 g |
| Kulhydrat | 59,3 g |
| Sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfibre | 9,2 g |
| Mættet fedt | 1,4 g |
| Salt | 1,9 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 12,8 µg |
| Calcium | 86,6 mg |
| Jern | 2,7 mg |
| Kalium | 337 mg |
| Magnesium | 77,4 mg |
| Zink | 1,7 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1570), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %) 346 kcal
- Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %) 337 kcal
- Hvedemel, bagerimel 352 kcal
- Hvedekerner, hele/knækkede 334 kcal
- Rismel 356 kcal
- Sigtemel 330 kcal
- Rugkerner, hele/knækkede 322 kcal
- Havreklid, dansk 371 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora