← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Pølse, med sojaprotein
Pølse, med sojaprotein indeholder 163 kcal pr. 100 g.
163kcal
12,5 gprotein
10,5 gfedt
1,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 34 % fra protein, 63 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 30 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 41 kcal | 3,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 81 kcal | 6,3 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 100 g | 163 kcal | 12,5 g | 10,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 244 kcal | 18,8 g | 15,7 g | 1,6 g |
| 200 g | 325 kcal | 25 g | 20,9 g | 2,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 163 kcal (680 kJ) |
| Protein | 12,5 g |
| Fedt | 10,5 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Sukkerarter | 0,8 g |
| Kostfibre | 6,9 g |
| Mættet fedt | 0,6 g |
| Salt | 1,4 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0,2 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 34,1 µg |
| A-vitamin | 11,8 µg |
| Calcium | 60,5 mg |
| Jern | 16 mg |
| Kalium | 290 mg |
| Magnesium | 38,2 mg |
| Zink | 0,61 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1794), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal
- Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal
- Hakket, med sojaprotein 173 kcal
- Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 151 kcal
- Seitan 198 kcal
- Stykker, med sojaprotein 127 kcal
- Pølse, med ærteprotein 204 kcal
- Hakket, med ærteprotein 218 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora