← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Pålæg i skiver, med æggehvide
Pålæg i skiver, med æggehvide indeholder 168 kcal pr. 100 g.
168kcal
7,9 gprotein
14,2 gfedt
1,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 19 % fra protein, 78 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 31 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 42 kcal | 2 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 84 kcal | 3,9 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 100 g | 168 kcal | 7,9 g | 14,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 252 kcal | 11,8 g | 21,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 336 kcal | 15,8 g | 28,4 g | 2,3 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 168 kcal (704 kJ) |
| Protein | 7,9 g |
| Fedt | 14,2 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Mættet fedt | 0,8 g |
| Salt | 2,4 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 17,1 µg |
| A-vitamin | 55,4 µg |
| Calcium | 38 mg |
| Jern | 0,19 mg |
| Kalium | 210 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Zink | 0,12 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1792), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hakket, med sojaprotein 173 kcal
- Pølse, med sojaprotein 163 kcal
- Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal
- Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 151 kcal
- Seitan 198 kcal
- Pølse, med ærteprotein 204 kcal
- Stykker, med sojaprotein 127 kcal
- Hakket, med ærteprotein 218 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora