← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein
Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein indeholder 151 kcal pr. 100 g.
151kcal
7,5 gprotein
11,2 gfedt
3,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 21 % fra protein, 69 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 28 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 38 kcal | 1,9 g | 2,8 g | 1 g |
| 50 g | 76 kcal | 3,7 g | 5,6 g | 1,9 g |
| 100 g | 151 kcal | 7,5 g | 11,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 227 kcal | 11,2 g | 16,7 g | 5,8 g |
| 200 g | 303 kcal | 15 g | 22,3 g | 7,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 151 kcal (634 kJ) |
| Protein | 7,5 g |
| Fedt | 11,2 g |
| Kulhydrat | 3,9 g |
| Sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfibre | 2,8 g |
| Mættet fedt | 0,7 g |
| Salt | 2,5 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 16,7 µg |
| A-vitamin | 9,5 µg |
| Calcium | 15,2 mg |
| Jern | 4,6 mg |
| Kalium | 170 mg |
| Magnesium | 10,2 mg |
| Zink | 0,27 mg |
| Jod | 33 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1789), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal
- Pølse, med sojaprotein 163 kcal
- Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal
- Hakket, med sojaprotein 173 kcal
- Stykker, med sojaprotein 127 kcal
- Seitan 198 kcal
- Pølse, med ærteprotein 204 kcal
- Hakket, med mycoprotein 95 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora