← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Stykker, med sojaprotein
Stykker, med sojaprotein indeholder 127 kcal pr. 100 g.
127kcal
20,4 gprotein
2,8 gfedt
1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 74 % fra protein, 22 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 24 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 32 kcal | 5,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 63 kcal | 10,2 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 100 g | 127 kcal | 20,4 g | 2,8 g | 1 g |
| 150 g | 190 kcal | 30,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 253 kcal | 40,8 g | 5,5 g | 2,1 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 127 kcal (530 kJ) |
| Protein | 20,4 g |
| Fedt | 2,8 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfibre | 8,1 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 1,6 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 49 µg |
| A-vitamin | 9,5 µg |
| Calcium | 91,2 mg |
| Jern | 2,8 mg |
| Kalium | 750 mg |
| Magnesium | 102,8 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1788), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 151 kcal
- Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal
- Hakket, med mycoprotein 95 kcal
- Pølse, med sojaprotein 163 kcal
- Stykker, med mycoprotein 86 kcal
- Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal
- Hakket, med sojaprotein 173 kcal
- Seitan 198 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora