← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Hakket, med sojaprotein
Hakket, med sojaprotein indeholder 173 kcal pr. 100 g.
173kcal
18,2 gprotein
7,8 gfedt
3,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 47 % fra protein, 45 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 32 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 43 kcal | 4,5 g | 2 g | 0,8 g |
| 50 g | 87 kcal | 9,1 g | 3,9 g | 1,6 g |
| 100 g | 173 kcal | 18,2 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 260 kcal | 27,3 g | 11,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 346 kcal | 36,4 g | 15,7 g | 6,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 173 kcal (724 kJ) |
| Protein | 18,2 g |
| Fedt | 7,8 g |
| Kulhydrat | 3,2 g |
| Sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfibre | 8,4 g |
| Mættet fedt | 2,3 g |
| Salt | 1,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 54,5 µg |
| A-vitamin | 2,6 µg |
| Calcium | 128,4 mg |
| Jern | 2,5 mg |
| Kalium | 651,2 mg |
| Magnesium | 82,5 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Jod | 5,6 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1786), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal
- Pølse, med sojaprotein 163 kcal
- Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal
- Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 151 kcal
- Seitan 198 kcal
- Pølse, med ærteprotein 204 kcal
- Hakket, med ærteprotein 218 kcal
- Stykker, med sojaprotein 127 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora