← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Hakket bolle, med sojaprotein
Hakket bolle, med sojaprotein indeholder 157 kcal pr. 100 g.
157kcal
15,4 gprotein
8,4 gfedt
1,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 43 % fra protein, 54 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 29 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 39 kcal | 3,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 79 kcal | 7,7 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 100 g | 157 kcal | 15,4 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 236 kcal | 23,1 g | 12,7 g | 1,6 g |
| 200 g | 314 kcal | 30,8 g | 16,9 g | 2,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 157 kcal (658 kJ) |
| Protein | 15,4 g |
| Fedt | 8,4 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfibre | 7,6 g |
| Mættet fedt | 0,5 g |
| Salt | 0,9 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 29,7 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 93,5 mg |
| Jern | 2,2 mg |
| Kalium | 455 mg |
| Magnesium | 53,5 mg |
| Zink | 0,64 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1787), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Pølse, med sojaprotein 163 kcal
- Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 151 kcal
- Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal
- Hakket, med sojaprotein 173 kcal
- Stykker, med sojaprotein 127 kcal
- Seitan 198 kcal
- Pølse, med ærteprotein 204 kcal
- Hakket, med ærteprotein 218 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora