← Kalorietabel · Plantebaserede alternativer til kød
Kalorier i Pålæg i skiver, med hvedeprotein
Pålæg i skiver, med hvedeprotein indeholder 225 kcal pr. 100 g.
225kcal
31,3 gprotein
4,5 gfedt
12,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 59 % fra protein, 19 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 42 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 56 kcal | 7,8 g | 1,1 g | 3 g |
| 50 g | 112 kcal | 15,7 g | 2,2 g | 6 g |
| 100 g | 225 kcal | 31,3 g | 4,5 g | 12,1 g |
| 150 g | 337 kcal | 47 g | 6,7 g | 18,1 g |
| 200 g | 450 kcal | 62,7 g | 8,9 g | 24,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 225 kcal (941 kJ) |
| Protein | 31,3 g |
| Fedt | 4,5 g |
| Kulhydrat | 12,1 g |
| Sukkerarter | 5,8 g |
| Kostfibre | 5,5 g |
| Mættet fedt | 0,6 g |
| Salt | 2,8 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 59,4 µg |
| A-vitamin | 18,5 µg |
| Calcium | 44,5 mg |
| Jern | 2 mg |
| Kalium | 250 mg |
| Magnesium | 37,5 mg |
| Zink | 1,9 mg |
| Jod | 72,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1783), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hakket, med ærteprotein 218 kcal
- Pølse, med ærteprotein 204 kcal
- Seitan 198 kcal
- Hakket, med sojaprotein 173 kcal
- Pålæg i skiver, med æggehvide 168 kcal
- Pølse, med sojaprotein 163 kcal
- Hakket bolle, med sojaprotein 157 kcal
- Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein 151 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora