Kalorier i Oksekød, tykbryst, råt
Oksekød, tykbryst, råt indeholder 229 kcal pr. 100 g.
229kcal
15,9 gprotein
18,4 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 28 % fra protein, 72 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 43 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 57 kcal | 4 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 114 kcal | 8 g | 9,2 g | 0 g |
| 100 g | 229 kcal | 15,9 g | 18,4 g | 0 g |
| 150 g | 343 kcal | 23,9 g | 27,5 g | 0 g |
| 200 g | 458 kcal | 31,8 g | 36,7 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 229 kcal (957 kJ) |
| Protein | 15,9 g |
| Fedt | 18,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 7 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,9 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 4 µg |
| A-vitamin | 36 µg |
| Calcium | 4 mg |
| Jern | 1,6 mg |
| Kalium | 254 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 3,9 mg |
| Jod | 1,2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1237), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Oksekød, cuvette, rå 221 kcal
- Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå 217 kcal
- Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå 214 kcal
- Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå 211 kcal
- Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå 211 kcal
- Oksekød, uspec., middelfedt, råt 207 kcal
- Oksekød, tyndbov + mellembov, rå 205 kcal
- Oksekød, bryst, rå 195 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora