Kalorier i Oksekød, cuvette, rå
Oksekød, cuvette, rå indeholder 221 kcal pr. 100 g.
221kcal
19 gprotein
16,1 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 34 % fra protein, 66 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 41 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 55 kcal | 4,8 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 110 kcal | 9,5 g | 8,1 g | 0 g |
| 100 g | 221 kcal | 19 g | 16,1 g | 0 g |
| 150 g | 331 kcal | 28,5 g | 24,1 g | 0 g |
| 200 g | 442 kcal | 38 g | 32,2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 221 kcal (924 kJ) |
| Protein | 19 g |
| Fedt | 16,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 5,9 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,6 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 5,6 µg |
| A-vitamin | 14 µg |
| Calcium | 5 mg |
| Jern | 2,1 mg |
| Kalium | 310 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Zink | 4,3 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1758), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå 217 kcal
- Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå 214 kcal
- Oksekød, tykbryst, råt 229 kcal
- Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå 211 kcal
- Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå 211 kcal
- Oksekød, uspec., middelfedt, råt 207 kcal
- Oksekød, tyndbov + mellembov, rå 205 kcal
- Oksekød, bryst, rå 195 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora