Kalorier i Oksekød, tyndbov + mellembov, rå

Oksekød, tyndbov + mellembov, rå indeholder 205 kcal pr. 100 g.

205kcal

19,2 gprotein

14,2 gfedt

0 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 38 % fra protein, 62 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 38 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt
25 g	51 kcal	4,8 g	3,5 g
50 g	102 kcal	9,6 g	7,1 g
100 g	205 kcal	19,2 g	14,2 g
150 g	307 kcal	28,8 g	21,3 g
200 g	409 kcal	38,4 g	28,4 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	205 kcal (856 kJ)
Protein	19,2 g
Fedt	14,2 g
Kulhydrat	0 g
Sukkerarter	0 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	6 g
Salt	0,2 g
D-vitamin	0,6 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	1,4 µg
Folat	6 µg
A-vitamin	15 µg
Calcium	5 mg
Jern	2 mg
Kalium	309 mg
Magnesium	21 mg
Zink	4,6 mg
Jod	1 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1042), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Oksekød, uspec., middelfedt, råt 207 kcal
Oksekød, tyndstegsfilet med fedtkant, rå 211 kcal
Oksekød, tyndsteg med mørbrad, rå 211 kcal
Oksekød, bryst, rå 195 kcal
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå 214 kcal
Oksekød, tykkam, rå 193 kcal
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå 217 kcal
Oksekød, filet, marmoreret, rå 190 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora