← Kalorietabel · Indmad og andre organer
Kalorier i Nyre, okse, rå
Nyre, okse, rå indeholder 91 kcal pr. 100 g.
91kcal
15,6 gprotein
2,8 gfedt
0,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 68 % fra protein, 28 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 17 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 23 kcal | 3,9 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 46 kcal | 7,8 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 100 g | 91 kcal | 15,6 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 137 kcal | 23,4 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 182 kcal | 31,2 g | 5,6 g | 1,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 91 kcal (382 kJ) |
| Protein | 15,6 g |
| Fedt | 2,8 g |
| Kulhydrat | 0,9 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
| D-vitamin | 1 µg |
| C-vitamin | 15 mg |
| B12-vitamin | 31 µg |
| Folat | 80 µg |
| A-vitamin | 87 µg |
| Calcium | 9,4 mg |
| Jern | 6,9 mg |
| Kalium | 210 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 1,7 mg |
| Jod | 4,2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 569), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Nyre, gris, rå 95 kcal
- Hjerte, kalv, råt 100 kcal
- Hjerte, okse, råt 101 kcal
- Nyre, kalv, rå 81 kcal
- Hjerte, gris, råt 104 kcal
- Lever, gris, rå 127 kcal
- Lever, okse, rå 129 kcal
- Brissel, lam, rå 131 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora