← Kalorietabel · Indmad og andre organer
Kalorier i Hjerte, okse, råt
Hjerte, okse, råt indeholder 101 kcal pr. 100 g.
101kcal
17,7 gprotein
3,1 gfedt
0,7 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 70 % fra protein, 27 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 19 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 25 kcal | 4,4 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 51 kcal | 8,9 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 100 g | 101 kcal | 17,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 152 kcal | 26,6 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 203 kcal | 35,4 g | 6,2 g | 1,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 101 kcal (424 kJ) |
| Protein | 17,7 g |
| Fedt | 3,1 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,2 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 1 µg |
| C-vitamin | 2 mg |
| B12-vitamin | 10 µg |
| Folat | 20 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 4 mg |
| Jern | 4,2 mg |
| Kalium | 240 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | 1,8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 641), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hjerte, kalv, råt 100 kcal
- Hjerte, gris, råt 104 kcal
- Nyre, gris, rå 95 kcal
- Nyre, okse, rå 91 kcal
- Nyre, kalv, rå 81 kcal
- Lever, gris, rå 127 kcal
- Lever, okse, rå 129 kcal
- Brissel, lam, rå 131 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora