← Kalorietabel · Indmad og andre organer
Kalorier i Hjerte, gris, råt
Hjerte, gris, råt indeholder 104 kcal pr. 100 g.
104kcal
16 gprotein
4,2 gfedt
0,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 62 % fra protein, 36 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 19 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 26 kcal | 4 g | 1 g | 0,1 g |
| 50 g | 52 kcal | 8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 100 g | 104 kcal | 16 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 155 kcal | 24,1 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 207 kcal | 32,1 g | 8,4 g | 0,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 104 kcal (433 kJ) |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 4,2 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,2 g |
| Salt | 0,3 g |
| D-vitamin | 0,3 µg |
| C-vitamin | 3 mg |
| B12-vitamin | 2,7 µg |
| Folat | 9 µg |
| A-vitamin | 6 µg |
| Calcium | 5,3 mg |
| Jern | 6 mg |
| Kalium | 298 mg |
| Magnesium | 21 mg |
| Zink | 2,1 mg |
| Jod | 1,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 644), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hjerte, okse, råt 101 kcal
- Hjerte, kalv, råt 100 kcal
- Nyre, gris, rå 95 kcal
- Nyre, okse, rå 91 kcal
- Nyre, kalv, rå 81 kcal
- Lever, gris, rå 127 kcal
- Lever, okse, rå 129 kcal
- Brissel, lam, rå 131 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora