← Kalorietabel · Indmad og andre organer
Kalorier i Nyre, gris, rå
Nyre, gris, rå indeholder 95 kcal pr. 100 g.
95kcal
16 gprotein
3 gfedt
1,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 67 % fra protein, 28 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 18 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 24 kcal | 4 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 48 kcal | 8 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 100 g | 95 kcal | 16 g | 3 g | 1,1 g |
| 150 g | 143 kcal | 24 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 200 g | 191 kcal | 32 g | 6 g | 2,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 95 kcal (399 kJ) |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1 g |
| Salt | 0,4 g |
| D-vitamin | 1 µg |
| C-vitamin | 13,3 mg |
| B12-vitamin | 17 µg |
| Folat | 42 µg |
| A-vitamin | 151,7 µg |
| Calcium | 7 mg |
| Jern | 3,3 mg |
| Kalium | 244 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 2,6 mg |
| Jod | 4,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 574), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Nyre, okse, rå 91 kcal
- Hjerte, kalv, råt 100 kcal
- Hjerte, okse, råt 101 kcal
- Hjerte, gris, råt 104 kcal
- Nyre, kalv, rå 81 kcal
- Lever, gris, rå 127 kcal
- Lever, okse, rå 129 kcal
- Brissel, lam, rå 131 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora