Kalorier i Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret

Lollandske rosiner (beige-brun ært), tørret indeholder 303 kcal pr. 100 g.

303kcal

21 gprotein

1,7 gfedt

49,6 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 28 % fra protein, 5 % fra fedt og 67 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 56 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	76 kcal	5,2 g	0,4 g	12,4 g
50 g	152 kcal	10,5 g	0,8 g	24,8 g
100 g	303 kcal	21 g	1,7 g	49,6 g
150 g	455 kcal	31,5 g	2,5 g	74,5 g
200 g	606 kcal	42 g	3,4 g	99,3 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	303 kcal (1.268 kJ)
Protein	21 g
Fedt	1,7 g
Kulhydrat	49,6 g
Sukkerarter	2 g
Kostfibre	2,6 g
Mættet fedt	0,3 g
Salt	0 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	2 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	274 µg
A-vitamin	41,7 µg
Calcium	78 mg
Jern	6,6 mg
Kalium	1200 mg
Magnesium	130 mg
Zink	6 mg
Jod	7 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1861), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Linser, beluga, tørrede, rå 292 kcal
Gule ærter (flækærter), rå 289 kcal
Linser, røde, tørrede, rå 286 kcal
Kikærter, tørrede, rå 286 kcal
Brune linser, tørrede, rå 324 kcal
Mungbønner, tørrede, rå 325 kcal
Linser, grønne, tørrede, rå 274 kcal
Le Puy linser (delikatesse linser), tørrede, rå 272 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora