← Kalorietabel · Indmad og andre organer
Kalorier i Lever, kalv, rå
Lever, kalv, rå indeholder 135 kcal pr. 100 g.
135kcal
20,4 gprotein
3,9 gfedt
4,6 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 60 % fra protein, 26 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 25 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 34 kcal | 5,1 g | 1 g | 1,1 g |
| 50 g | 68 kcal | 10,2 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 100 g | 135 kcal | 20,4 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 203 kcal | 30,7 g | 5,8 g | 6,9 g |
| 200 g | 270 kcal | 40,9 g | 7,8 g | 9,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 135 kcal (566 kJ) |
| Protein | 20,4 g |
| Fedt | 3,9 g |
| Kulhydrat | 4,6 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 1,6 µg |
| C-vitamin | 18 mg |
| B12-vitamin | 105 µg |
| Folat | 780 µg |
| A-vitamin | 15015,8 µg |
| Calcium | 4 mg |
| Jern | 5 mg |
| Kalium | 340 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 3,7 mg |
| Jod | 8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 698), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Brissel, lam, rå 131 kcal
- Lever, okse, rå 129 kcal
- Lever, gris, rå 127 kcal
- Hjerte, gris, råt 104 kcal
- Hjerte, okse, råt 101 kcal
- Hjerte, kalv, råt 100 kcal
- Nyre, gris, rå 95 kcal
- Nyre, okse, rå 91 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora