← Kalorietabel · Høns og kylling
Kalorier i Kylling, vinge, kød og skind, rå
Kylling, vinge, kød og skind, rå indeholder 187 kcal pr. 100 g.
187kcal
19,2 gprotein
12,2 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 59 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 35 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 47 kcal | 4,8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 93 kcal | 9,6 g | 6,1 g | 0 g |
| 100 g | 187 kcal | 19,2 g | 12,2 g | 0 g |
| 150 g | 280 kcal | 28,8 g | 18,3 g | 0 g |
| 200 g | 373 kcal | 38,4 g | 24,4 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 187 kcal (781 kJ) |
| Protein | 19,2 g |
| Fedt | 12,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,5 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 1,5 µg |
| C-vitamin | 0,7 mg |
| B12-vitamin | 0,32 µg |
| Folat | 4 µg |
| A-vitamin | 44 µg |
| Calcium | 14 mg |
| Jern | 1,4 mg |
| Kalium | 156 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 1,3 mg |
| Jod | 1,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 990), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kylling, kød og skind, grillstegt 194 kcal
- Kyllingepølse, pålæg 194 kcal
- Poulard, kød og skind, rå 175 kcal
- Kylling, kød og skind, rå 174 kcal
- Høne, kød og skind, rå 211 kcal
- Kylling, lår, kød og skind, rå 155 kcal
- Kylling, ben, kød og skind, rå 152 kcal
- Hjerte, høne (kylling), råt 149 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora