← Kalorietabel · Høns og kylling
Kalorier i Høne, kød og skind, rå
Høne, kød og skind, rå indeholder 211 kcal pr. 100 g.
211kcal
17,1 gprotein
15,8 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 32 % fra protein, 68 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 39 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 53 kcal | 4,3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 106 kcal | 8,6 g | 7,9 g | 0 g |
| 100 g | 211 kcal | 17,1 g | 15,8 g | 0 g |
| 150 g | 317 kcal | 25,7 g | 23,8 g | 0 g |
| 200 g | 422 kcal | 34,3 g | 31,7 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 211 kcal (884 kJ) |
| Protein | 17,1 g |
| Fedt | 15,8 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 4,5 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,31 µg |
| Folat | 9 µg |
| A-vitamin | 38 µg |
| Calcium | 10 mg |
| Jern | 1 mg |
| Kalium | 187 mg |
| Magnesium | 17,4 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | 0,9 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1037), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kyllingepølse, pålæg 194 kcal
- Kylling, kød og skind, grillstegt 194 kcal
- Kylling, vinge, kød og skind, rå 187 kcal
- Poulard, kød og skind, rå 175 kcal
- Kylling, kød og skind, rå 174 kcal
- Kylling, kød og skind, friturestegt 260 kcal
- Kylling, lår, kød og skind, rå 155 kcal
- Kylling, ben, kød og skind, rå 152 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora