← Kalorietabel · Høns og kylling
Kalorier i Kylling, kød og skind, rå
Kylling, kød og skind, rå indeholder 174 kcal pr. 100 g.
174kcal
18 gprotein
11,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 59 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 32 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 44 kcal | 4,5 g | 2,8 g | 0 g |
| 50 g | 87 kcal | 9 g | 5,7 g | 0 g |
| 100 g | 174 kcal | 18 g | 11,3 g | 0 g |
| 150 g | 261 kcal | 27 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 348 kcal | 36,1 g | 22,7 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 174 kcal (728 kJ) |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 11,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,4 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,2 µg |
| C-vitamin | 1,6 mg |
| B12-vitamin | 0,43 µg |
| Folat | 23,6 µg |
| A-vitamin | 9 µg |
| Calcium | 11 mg |
| Jern | 0,58 mg |
| Kalium | 281 mg |
| Magnesium | 22,4 mg |
| Zink | 0,92 mg |
| Jod | 0,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 959), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Poulard, kød og skind, rå 175 kcal
- Kylling, vinge, kød og skind, rå 187 kcal
- Kylling, lår, kød og skind, rå 155 kcal
- Kylling, kød og skind, grillstegt 194 kcal
- Kyllingepølse, pålæg 194 kcal
- Kylling, ben, kød og skind, rå 152 kcal
- Hjerte, høne (kylling), råt 149 kcal
- Kylling, bryst, kød og skind, rå 148 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora