← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Kippers i olie, konserves
Kippers i olie, konserves indeholder 248 kcal pr. 100 g.
248kcal
20,5 gprotein
18,5 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 33 % fra protein, 67 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 46 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 62 kcal | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 124 kcal | 10,2 g | 9,2 g | 0 g |
| 100 g | 248 kcal | 20,5 g | 18,5 g | 0 g |
| 150 g | 373 kcal | 30,8 g | 27,8 g | 0 g |
| 200 g | 497 kcal | 41 g | 37 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 248 kcal (1.040 kJ) |
| Protein | 20,5 g |
| Fedt | 18,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 6,1 g |
| Salt | 1,2 g |
| D-vitamin | 6 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 10 µg |
| Folat | 2 µg |
| A-vitamin | 15 µg |
| Calcium | 50 mg |
| Jern | 0,8 mg |
| Kalium | 360 mg |
| Magnesium | 35 mg |
| Zink | 0,7 mg |
| Jod | 60 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1150), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Rødspætte, filet, paneret, friturestegt 251 kcal
- Sild, paneret, stegt, i lage 237 kcal
- Spegesild 264 kcal
- Sild, marineret, i madeirasauce 232 kcal
- Sild, marineret, kryddersild 230 kcal
- Laks, atlantisk, opdræt, varmrøget 267 kcal
- Makrel, filet, naturel, konserves 224 kcal
- Sild, marineret 276 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora