Kalorier i Hvedemel, durum
Hvedemel, durum indeholder 268 kcal pr. 100 g.
268kcal
13,3 gprotein
1,6 gfedt
46,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 21 % fra protein, 6 % fra fedt og 73 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 50 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 67 kcal | 3,3 g | 0,4 g | 11,7 g |
| 50 g | 134 kcal | 6,7 g | 0,8 g | 23,4 g |
| 100 g | 268 kcal | 13,3 g | 1,6 g | 46,8 g |
| 150 g | 402 kcal | 20 g | 2,4 g | 70,2 g |
| 200 g | 535 kcal | 26,7 g | 3,2 g | 93,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 268 kcal (1.120 kJ) |
| Protein | 13,3 g |
| Fedt | 1,6 g |
| Kulhydrat | 46,8 g |
| Sukkerarter | 1,7 g |
| Kostfibre | 6,3 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 46,7 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 23 mg |
| Jern | 2,6 mg |
| Kalium | 205 mg |
| Magnesium | 54 mg |
| Zink | 1,8 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1512), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Speltmel, sigtet 281 kcal
- Boghvedemel 281 kcal
- Grahamsmel, fuldkornshvedemel 282 kcal
- Hvedeklid 290 kcal
- Hvedemel 295 kcal
- Speltmel, fuldkorn 299 kcal
- Rugmel, uspec. 236 kcal
- Bygmel 306 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora