← Kalorietabel · Grisekød (Svinekød)
Kalorier i Grisekød, uspec., fedt, råt
Grisekød, uspec., fedt, råt indeholder 346 kcal pr. 100 g.
346kcal
14,4 gprotein
32 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 17 % fra protein, 83 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 64 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 86 kcal | 3,6 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 173 kcal | 7,2 g | 16 g | 0 g |
| 100 g | 346 kcal | 14,4 g | 32 g | 0 g |
| 150 g | 518 kcal | 21,6 g | 48 g | 0 g |
| 200 g | 691 kcal | 28,8 g | 64 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 346 kcal (1.446 kJ) |
| Protein | 14,4 g |
| Fedt | 32 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 12,7 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,54 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,65 µg |
| Folat | 2,5 µg |
| A-vitamin | 3 µg |
| Calcium | 6 mg |
| Jern | 0,63 mg |
| Kalium | 204 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Zink | 3,6 mg |
| Jod | 1,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1269), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå 358 kcal
- Grisekød, stegestykke af bryst, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå 303 kcal
- Grisekød, bryst med svær, rå 299 kcal
- Grisekød, kogestykke af bryst med svær, rå 294 kcal
- Grisekød, nakkekam med svær, rå 275 kcal
- Grisekød, mellemkam med svær, rå 268 kcal
- Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt 243 kcal
- Grisekød, kam uden svær, krogmodnet 237 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora