← Kalorietabel · Grisekød (Svinekød)
Kalorier i Grisekød, kam uden svær, krogmodnet
Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 237 kcal pr. 100 g.
237kcal
19,9 gprotein
17,5 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 34 % fra protein, 66 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 44 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 59 kcal | 5 g | 4,4 g | 0 g |
| 50 g | 119 kcal | 10 g | 8,8 g | 0 g |
| 100 g | 237 kcal | 19,9 g | 17,5 g | 0 g |
| 150 g | 356 kcal | 29,9 g | 26,3 g | 0 g |
| 200 g | 474 kcal | 39,8 g | 35 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 237 kcal (993 kJ) |
| Protein | 19,9 g |
| Fedt | 17,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 6,1 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 1,9 µg |
| C-vitamin | 0,86 mg |
| B12-vitamin | 0,33 µg |
| Folat | 0 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 4 mg |
| Jern | 0,34 mg |
| Kalium | 372,5 mg |
| Magnesium | 21,8 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1920), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt 243 kcal
- Grisekød, kogestykke af bryst uden svær, ca. 2 mm spæk, rå 228 kcal
- Grisekød, hakket, 15-20% fedt, råt 224 kcal
- Grisekød, rullesteg af slag, råt 217 kcal
- Grisekød, mellemkam med svær, rå 268 kcal
- Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 5 mm spæk, råt 201 kcal
- Grisekød, nakkekam med svær, rå 275 kcal
- Grisekød, kam uden svær, ca. 3 mm spæk, rå 195 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora