Kalorier i Tun i tomat, konserves

Tun i tomat, konserves indeholder 123 kcal pr. 100 g.

123kcal

17,2 gprotein

3,7 gfedt

5,1 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 56 % fra protein, 27 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 23 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	31 kcal	4,3 g	0,9 g	1,3 g
50 g	61 kcal	8,6 g	1,9 g	2,5 g
100 g	123 kcal	17,2 g	3,7 g	5,1 g
150 g	184 kcal	25,8 g	5,6 g	7,7 g
200 g	245 kcal	34,4 g	7,5 g	10,2 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	123 kcal (514 kJ)
Protein	17,2 g
Fedt	3,7 g
Kulhydrat	5,1 g
Sukkerarter	3,8 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	0,6 g
Salt	0,8 g
D-vitamin	2,8 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	2,2 µg
Folat	15 µg
A-vitamin	372 µg
Calcium	8,9 mg
Jern	1,2 mg
Kalium	350 mg
Magnesium	27 mg
Zink	1,8 mg
Jod	15,6 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 751), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Torsk, filet, stegt 120 kcal
Torsk, filet, paneret, rå 113 kcal
Rødspætte, filet, paneret, dybfrost 136 kcal
Fiskefars, rå 108 kcal
Tun i vand, konserves 107 kcal
Klipfisk, rå 99 kcal
Skrubbe, filet, paneret, rå, dybfrost 150 kcal
Helleflynder, røget 94 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora