← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Klipfisk, rå
Klipfisk, rå indeholder 99 kcal pr. 100 g.
99kcal
24,3 gprotein
0,2 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 98 % fra protein, 2 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 18 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 25 kcal | 6,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 kcal | 12,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 100 g | 99 kcal | 24,3 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 148 kcal | 36,5 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 198 kcal | 48,6 g | 0,4 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 99 kcal (414 kJ) |
| Protein | 24,3 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 5,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,85 µg |
| Folat | 0 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 70 mg |
| Jern | 0,5 mg |
| Kalium | 78 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Zink | 0,38 mg |
| Jod | 230 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 948), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Helleflynder, røget 94 kcal
- Tun i vand, konserves 107 kcal
- Fiskefars, rå 108 kcal
- Torsk, filet, paneret, rå 113 kcal
- Torsk, filet, røget, med skind 79 kcal
- Torsk, filet, stegt 120 kcal
- Fiskeboller, konserves 75 kcal
- Torsk, filet, kogt 75 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora