← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Fiskeboller, konserves
Fiskeboller, konserves indeholder 75 kcal pr. 100 g.
75kcal
8,3 gprotein
2,3 gfedt
5,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 44 % fra protein, 27 % fra fedt og 29 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 14 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 19 kcal | 2,1 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 38 kcal | 4,2 g | 1,1 g | 2,7 g |
| 100 g | 75 kcal | 8,3 g | 2,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 113 kcal | 12,5 g | 3,4 g | 8 g |
| 200 g | 151 kcal | 16,6 g | 4,6 g | 10,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 75 kcal (315 kJ) |
| Protein | 8,3 g |
| Fedt | 2,3 g |
| Kulhydrat | 5,4 g |
| Sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,3 g |
| Salt | 1,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,5 µg |
| Folat | 1,6 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 16,5 mg |
| Jern | 0,11 mg |
| Kalium | 61,9 mg |
| Magnesium | 6,6 mg |
| Zink | 0,18 mg |
| Jod | 35,6 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 165), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Torsk, filet, kogt 75 kcal
- Torsk, filet, røget, med skind 79 kcal
- Helleflynder, røget 94 kcal
- Klipfisk, rå 99 kcal
- Tun i vand, konserves 107 kcal
- Fiskefars, rå 108 kcal
- Torsk, filet, paneret, rå 113 kcal
- Torsk, filet, stegt 120 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora