← Kalorietabel · Fiskeprodukter
Kalorier i Tun i vand, konserves
Tun i vand, konserves indeholder 107 kcal pr. 100 g.
107kcal
23,9 gprotein
1,2 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 90 % fra protein, 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 20 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 27 kcal | 6 g | 0,3 g | 0 g |
| 50 g | 53 kcal | 12 g | 0,6 g | 0 g |
| 100 g | 107 kcal | 23,9 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 160 kcal | 35,9 g | 1,8 g | 0 g |
| 200 g | 213 kcal | 47,9 g | 2,4 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 107 kcal (446 kJ) |
| Protein | 23,9 g |
| Fedt | 1,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0,7 g |
| D-vitamin | 2,8 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 3,4 µg |
| Folat | 15 µg |
| A-vitamin | 5 µg |
| Calcium | 8,9 mg |
| Jern | 0,99 mg |
| Kalium | 224,5 mg |
| Magnesium | 27,1 mg |
| Zink | 0,58 mg |
| Jod | 15,6 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 825), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Fiskefars, rå 108 kcal
- Torsk, filet, paneret, rå 113 kcal
- Klipfisk, rå 99 kcal
- Helleflynder, røget 94 kcal
- Torsk, filet, stegt 120 kcal
- Tun i tomat, konserves 123 kcal
- Torsk, filet, røget, med skind 79 kcal
- Rødspætte, filet, paneret, dybfrost 136 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora