Kalorier i Tamarind, rå
Tamarind, rå indeholder 182 kcal pr. 100 g.
182kcal
2,8 gprotein
0,6 gfedt
38,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 7 % fra protein, 3 % fra fedt og 90 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 34 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 46 kcal | 0,7 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 91 kcal | 1,4 g | 0,3 g | 19,4 g |
| 100 g | 182 kcal | 2,8 g | 0,6 g | 38,8 g |
| 150 g | 273 kcal | 4,2 g | 0,9 g | 58,2 g |
| 200 g | 364 kcal | 5,6 g | 1,2 g | 77,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 182 kcal (761 kJ) |
| Protein | 2,8 g |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 38,8 g |
| Sukkerarter | 38,8 g |
| Kostfibre | 5,1 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 3,5 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 3 µg |
| Calcium | 74 mg |
| Jern | 2,8 mg |
| Kalium | 628 mg |
| Magnesium | 92 mg |
| Zink | 1 mg |
| Jod | 1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 222), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Melbanan, plantain, rå 132 kcal
- Sapote, stor sapodil, rå 125 kcal
- Banan, rå 88 kcal
- Sapodille (chiku), rå 84 kcal
- Cherimoya, rå 81 kcal
- Kakifrugt (Sharon), rå 78 kcal
- Passionsfrugt, rå 72 kcal
- Litchi, rå 71 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora