Kalorier i Sapote, stor sapodil, rå
Sapote, stor sapodil, rå indeholder 125 kcal pr. 100 g.
125kcal
2,1 gprotein
0,6 gfedt
26,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 7 % fra protein, 5 % fra fedt og 88 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 23 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 31 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 50 g | 62 kcal | 1,1 g | 0,3 g | 13,2 g |
| 100 g | 125 kcal | 2,1 g | 0,6 g | 26,4 g |
| 150 g | 187 kcal | 3,2 g | 0,9 g | 39,6 g |
| 200 g | 250 kcal | 4,2 g | 1,2 g | 52,9 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 125 kcal (522 kJ) |
| Protein | 2,1 g |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 26,4 g |
| Sukkerarter | 20,1 g |
| Kostfibre | 2,6 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 20 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 41,7 µg |
| Calcium | 39 mg |
| Jern | 1 mg |
| Kalium | 344 mg |
| Magnesium | 30 mg |
| Zink | – |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1102), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Melbanan, plantain, rå 132 kcal
- Banan, rå 88 kcal
- Sapodille (chiku), rå 84 kcal
- Cherimoya, rå 81 kcal
- Kakifrugt (Sharon), rå 78 kcal
- Passionsfrugt, rå 72 kcal
- Litchi, rå 71 kcal
- Granatæble, rå 69 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora