Kalorier i Passionsfrugt, rå
Passionsfrugt, rå indeholder 72 kcal pr. 100 g.
72kcal
2,8 gprotein
1,8 gfedt
7,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 20 % fra protein, 29 % fra fedt og 51 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 13 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 18 kcal | 0,7 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 36 kcal | 1,4 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 100 g | 72 kcal | 2,8 g | 1,8 g | 7,2 g |
| 150 g | 108 kcal | 4,2 g | 2,7 g | 10,9 g |
| 200 g | 144 kcal | 5,5 g | 3,6 g | 14,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 72 kcal (302 kJ) |
| Protein | 2,8 g |
| Fedt | 1,8 g |
| Kulhydrat | 7,2 g |
| Sukkerarter | 7,2 g |
| Kostfibre | 8 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 39,5 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 10 µg |
| A-vitamin | 105,2 µg |
| Calcium | 6,2 mg |
| Jern | 0,74 mg |
| Kalium | 226,2 mg |
| Magnesium | 31,4 mg |
| Zink | 0,74 mg |
| Jod | 0,9 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1055), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Litchi, rå 71 kcal
- Granatæble, rå 69 kcal
- Kakifrugt (Sharon), rå 78 kcal
- Cherimoya, rå 81 kcal
- Sapodille (chiku), rå 84 kcal
- Figen, rå 58 kcal
- Banan, rå 88 kcal
- Kaktusfigen, rå 54 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora