Kalorier i Kakifrugt (Sharon), rå
Kakifrugt (Sharon), rå indeholder 78 kcal pr. 100 g.
78kcal
0,7 gprotein
0,3 gfedt
15,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 4 % fra protein, 4 % fra fedt og 92 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 15 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 20 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 3,8 g |
| 50 g | 39 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 100 g | 78 kcal | 0,7 g | 0,3 g | 15,2 g |
| 150 g | 117 kcal | 1 g | 0,5 g | 22,8 g |
| 200 g | 156 kcal | 1,3 g | 0,6 g | 30,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 78 kcal (327 kJ) |
| Protein | 0,7 g |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 15,2 g |
| Sukkerarter | 15,2 g |
| Kostfibre | 5,9 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 25 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 8 µg |
| A-vitamin | 70 µg |
| Calcium | 17,6 mg |
| Jern | 0,15 mg |
| Kalium | 207,8 mg |
| Magnesium | 10,9 mg |
| Zink | 0,05 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 593), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Cherimoya, rå 81 kcal
- Passionsfrugt, rå 72 kcal
- Sapodille (chiku), rå 84 kcal
- Litchi, rå 71 kcal
- Granatæble, rå 69 kcal
- Banan, rå 88 kcal
- Figen, rå 58 kcal
- Kaktusfigen, rå 54 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora