Kalorier i Sapodille (chiku), rå
Sapodille (chiku), rå indeholder 84 kcal pr. 100 g.
84kcal
0,4 gprotein
1,1 gfedt
15,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 2 % fra protein, 13 % fra fedt og 85 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 16 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 21 kcal | 0,1 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 42 kcal | 0,2 g | 0,6 g | 7,8 g |
| 100 g | 84 kcal | 0,4 g | 1,1 g | 15,5 g |
| 150 g | 126 kcal | 0,7 g | 1,6 g | 23,2 g |
| 200 g | 168 kcal | 0,9 g | 2,2 g | 31 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 84 kcal (353 kJ) |
| Protein | 0,4 g |
| Fedt | 1,1 g |
| Kulhydrat | 15,5 g |
| Sukkerarter | 14,7 g |
| Kostfibre | 5,3 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 14,7 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 6 µg |
| Calcium | 21 mg |
| Jern | 0,8 mg |
| Kalium | 193 mg |
| Magnesium | – |
| Zink | – |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 719), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Cherimoya, rå 81 kcal
- Banan, rå 88 kcal
- Kakifrugt (Sharon), rå 78 kcal
- Passionsfrugt, rå 72 kcal
- Litchi, rå 71 kcal
- Granatæble, rå 69 kcal
- Figen, rå 58 kcal
- Kaktusfigen, rå 54 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora