Kalorier i Skaldyrssalat

Skaldyrssalat indeholder 376 kcal pr. 100 g.

376kcal

4,5 gprotein

38,4 gfedt

2,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 5 % fra protein, 92 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 70 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	94 kcal	1,1 g	9,6 g	0,7 g
50 g	188 kcal	2,2 g	19,2 g	1,4 g
100 g	376 kcal	4,5 g	38,4 g	2,8 g
150 g	564 kcal	6,8 g	57,6 g	4,2 g
200 g	752 kcal	9 g	76,8 g	5,6 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	376 kcal (1.573 kJ)
Protein	4,5 g
Fedt	38,4 g
Kulhydrat	2,8 g
Sukkerarter	1,6 g
Kostfibre	0,6 g
Mættet fedt	2,6 g
Salt	1,1 g
D-vitamin	0,2 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	0,55 µg
Folat	2,6 µg
A-vitamin	49,1 µg
Calcium	24,5 mg
Jern	0 mg
Kalium	55,5 mg
Magnesium	6 mg
Zink	0,26 mg
Jod	13 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1951), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Salat, mayonnaise-, makrel- 398 kcal
Skinkesalat 281 kcal
Peberrodssalat 271 kcal
Kylling & bacon salat 270 kcal
Æggesalat 235 kcal
Hønsesalat 219 kcal
Karrysalat 218 kcal
Tunsalat 215 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora