Kalorier i Karrysalat

Karrysalat indeholder 218 kcal pr. 100 g.

218kcal

1 gprotein

20,1 gfedt

7,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 2 % fra protein, 84 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 41 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	55 kcal	0,2 g	5 g	1,9 g
50 g	109 kcal	0,5 g	10,1 g	3,9 g
100 g	218 kcal	1 g	20,1 g	7,8 g
150 g	328 kcal	1,5 g	30,2 g	11,7 g
200 g	437 kcal	2 g	40,3 g	15,6 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	218 kcal (914 kJ)
Protein	1 g
Fedt	20,1 g
Kulhydrat	7,8 g
Sukkerarter	5,5 g
Kostfibre	0,9 g
Mættet fedt	1,2 g
Salt	0,8 g
D-vitamin	0,1 µg
C-vitamin	0 mg
B12-vitamin	0,1 µg
Folat	2,6 µg
A-vitamin	1,8 µg
Calcium	17,5 mg
Jern	0 mg
Kalium	76 mg
Magnesium	5,7 mg
Zink	0,17 mg
Jod	0 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1950), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Hønsesalat 219 kcal
Tunsalat 215 kcal
Skinkesalat, light 208 kcal
Æggesalat 235 kcal
Italiensk salat 200 kcal
Kylling & bacon salat 270 kcal
Peberrodssalat 271 kcal
Skinkesalat 281 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora