Kalorier i Peberrodssalat

Peberrodssalat indeholder 271 kcal pr. 100 g.

271kcal

2,7 gprotein

21,6 gfedt

14,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 4 % fra protein, 74 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 50 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	68 kcal	0,7 g	5,4 g	3,7 g
50 g	136 kcal	1,3 g	10,8 g	7,4 g
100 g	271 kcal	2,7 g	21,6 g	14,8 g
150 g	407 kcal	4 g	32,5 g	22,3 g
200 g	543 kcal	5,3 g	43,3 g	29,7 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	271 kcal (1.135 kJ)
Protein	2,7 g
Fedt	21,6 g
Kulhydrat	14,8 g
Sukkerarter	12,8 g
Kostfibre	3,2 g
Mættet fedt	8,4 g
Salt	0,3 g
D-vitamin	–
C-vitamin	2,7 mg
B12-vitamin	0,08 µg
Folat	18,2 µg
A-vitamin	1,5 µg
Calcium	79 mg
Jern	0 mg
Kalium	200 mg
Magnesium	15 mg
Zink	0,4 mg
Jod	12 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1949), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Kylling & bacon salat 270 kcal
Skinkesalat 281 kcal
Æggesalat 235 kcal
Hønsesalat 219 kcal
Karrysalat 218 kcal
Tunsalat 215 kcal
Skinkesalat, light 208 kcal
Italiensk salat 200 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora