Kalorier i Sild, høstsild, fedsild, rå
Sild, høstsild, fedsild, rå indeholder 248 kcal pr. 100 g.
248kcal
19,3 gprotein
19 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 31 % fra protein, 69 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 46 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 62 kcal | 4,8 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 124 kcal | 9,7 g | 9,5 g | 0 g |
| 100 g | 248 kcal | 19,3 g | 19 g | 0 g |
| 150 g | 372 kcal | 28,9 g | 28,5 g | 0 g |
| 200 g | 496 kcal | 38,6 g | 38 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 248 kcal (1.038 kJ) |
| Protein | 19,3 g |
| Fedt | 19 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 4,6 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 8,3 µg |
| C-vitamin | 0,5 mg |
| B12-vitamin | 5,2 µg |
| Folat | 10 µg |
| A-vitamin | 45 µg |
| Calcium | 50 mg |
| Jern | 1,3 mg |
| Kalium | 317 mg |
| Magnesium | 26 mg |
| Zink | 0,85 mg |
| Jod | 24,3 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1132), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Laks, atlantisk, opdræt, rå 228 kcal
- Laks, atlantisk, vild, saltet 198 kcal
- Sild, rå 190 kcal
- Makrel, rå 187 kcal
- Ål, rå 310 kcal
- Hellefisk, rå 178 kcal
- Stenbider, rå 167 kcal
- Kongeål (pighaj), rå 156 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora