Kalorier i Pomelo, rå

Pomelo, rå indeholder 48 kcal pr. 100 g.

48kcal

1 gprotein

0,7 gfedt

7,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 10 % fra protein, 15 % fra fedt og 75 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 9 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	12 kcal	0,3 g	0,2 g	1,9 g
50 g	24 kcal	0,5 g	0,3 g	3,9 g
100 g	48 kcal	1 g	0,7 g	7,8 g
150 g	72 kcal	1,5 g	1 g	11,7 g
200 g	96 kcal	2,1 g	1,3 g	15,5 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	48 kcal (200 kJ)
Protein	1 g
Fedt	0,7 g
Kulhydrat	7,8 g
Sukkerarter	7,8 g
Kostfibre	3,3 g
Mættet fedt	0 g
Salt	0 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	41,8 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	40 µg
A-vitamin	1,1 µg
Calcium	33,8 mg
Jern	0,23 mg
Kalium	163,8 mg
Magnesium	10,3 mg
Zink	0,1 mg
Jod	0,1 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1585), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Mango, rå 47 kcal
Kiwi, rå 51 kcal
Citronskal, rå 52 kcal
Appelsin, rå 44 kcal
Ananas, rå 44 kcal
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå 53 kcal
Kaktusfigen, rå 54 kcal
Citron, rå 41 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora