Kalorier i Citronskal, rå
Citronskal, rå indeholder 52 kcal pr. 100 g.
52kcal
1,5 gprotein
0,3 gfedt
5,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 20 % fra protein, 9 % fra fedt og 71 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 10 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 13 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 50 g | 26 kcal | 0,8 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 100 g | 52 kcal | 1,5 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 77 kcal | 2,2 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 200 g | 103 kcal | 3 g | 0,6 g | 10,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 52 kcal (215 kJ) |
| Protein | 1,5 g |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 5,4 g |
| Sukkerarter | 5,4 g |
| Kostfibre | 10,6 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 129 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 5 µg |
| Calcium | 250 mg |
| Jern | 1 mg |
| Kalium | 160 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 0 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 756), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kiwi, rå 51 kcal
- Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå 53 kcal
- Kaktusfigen, rå 54 kcal
- Pomelo, rå 48 kcal
- Mango, rå 47 kcal
- Figen, rå 58 kcal
- Appelsin, rå 44 kcal
- Ananas, rå 44 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora