Kalorier i Ananas, rå
Ananas, rå indeholder 44 kcal pr. 100 g.
44kcal
0,1 gprotein
0,1 gfedt
10,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 1 % fra protein, 1 % fra fedt og 98 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 8 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 11 kcal | 0 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 22 kcal | 0 g | 0 g | 5 g |
| 100 g | 44 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 10,1 g |
| 150 g | 66 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 15,1 g |
| 200 g | 88 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 20,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 44 kcal (183 kJ) |
| Protein | 0,1 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 10,1 g |
| Sukkerarter | 10,1 g |
| Kostfibre | 1,3 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 56,2 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 12,8 µg |
| A-vitamin | 5,2 µg |
| Calcium | 14,8 mg |
| Jern | 0,15 mg |
| Kalium | 123,2 mg |
| Magnesium | 13,8 mg |
| Zink | 0,12 mg |
| Jod | 5,6 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1855), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Appelsin, rå 44 kcal
- Citron, rå 41 kcal
- Mango, rå 47 kcal
- Stjernefrugt, rå 40 kcal
- Pomelo, rå 48 kcal
- Mandarin, rå 39 kcal
- Papaya, rå 39 kcal
- Cantaloupe (melon), rå 38 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora