Kalorier i Papaya, rå
Papaya, rå indeholder 39 kcal pr. 100 g.
39kcal
0,7 gprotein
0,3 gfedt
7,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 8 % fra protein, 7 % fra fedt og 85 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 10 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 20 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 100 g | 39 kcal | 0,7 g | 0,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 59 kcal | 1 g | 0,4 g | 11,2 g |
| 200 g | 78 kcal | 1,4 g | 0,5 g | 14,9 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 39 kcal (163 kJ) |
| Protein | 0,7 g |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 7,4 g |
| Sukkerarter | 7,4 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 78,5 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 57,5 µg |
| A-vitamin | 39,4 µg |
| Calcium | 24,6 mg |
| Jern | 0,73 mg |
| Kalium | 197 mg |
| Magnesium | 21,7 mg |
| Zink | 0,07 mg |
| Jod | 0,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 510), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Mandarin, rå 39 kcal
- Cantaloupe (melon), rå 38 kcal
- Stjernefrugt, rå 40 kcal
- Citron, rå 41 kcal
- Grapefrugt, rå 35 kcal
- Ananas, rå 44 kcal
- Appelsin, rå 44 kcal
- Loquat, japansk mispel, rå 32 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora