Kalorier i Cantaloupe (melon), rå
Cantaloupe (melon), rå indeholder 38 kcal pr. 100 g.
38kcal
0,8 gprotein
0,2 gfedt
7,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 9 % fra protein, 5 % fra fedt og 86 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 10 kcal | 0,2 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 19 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 100 g | 38 kcal | 0,8 g | 0,2 g | 7,9 g |
| 150 g | 58 kcal | 1,3 g | 0,3 g | 11,8 g |
| 200 g | 77 kcal | 1,7 g | 0,4 g | 15,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 38 kcal (161 kJ) |
| Protein | 0,8 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 7,9 g |
| Sukkerarter | 7,9 g |
| Kostfibre | 0,9 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 27,8 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 21 µg |
| A-vitamin | 4 µg |
| Calcium | 9 mg |
| Jern | 0,21 mg |
| Kalium | 267 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Zink | 0,18 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 491), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Papaya, rå 39 kcal
- Mandarin, rå 39 kcal
- Stjernefrugt, rå 40 kcal
- Citron, rå 41 kcal
- Grapefrugt, rå 35 kcal
- Ananas, rå 44 kcal
- Appelsin, rå 44 kcal
- Loquat, japansk mispel, rå 32 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora