Kalorier i Stjernefrugt, rå
Stjernefrugt, rå indeholder 40 kcal pr. 100 g.
40kcal
1 gprotein
0,3 gfedt
6,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 12 % fra protein, 9 % fra fedt og 79 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 10 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 20 kcal | 0,5 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 100 g | 40 kcal | 1 g | 0,3 g | 6,8 g |
| 150 g | 60 kcal | 1,6 g | 0,5 g | 10,2 g |
| 200 g | 80 kcal | 2,1 g | 0,7 g | 13,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 40 kcal (167 kJ) |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 6,8 g |
| Sukkerarter | 6,6 g |
| Kostfibre | 2,8 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 34,4 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 65,8 µg |
| Calcium | 3 mg |
| Jern | 0,08 mg |
| Kalium | 133 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 0,12 mg |
| Jod | 0,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 579), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Mandarin, rå 39 kcal
- Papaya, rå 39 kcal
- Citron, rå 41 kcal
- Cantaloupe (melon), rå 38 kcal
- Ananas, rå 44 kcal
- Appelsin, rå 44 kcal
- Grapefrugt, rå 35 kcal
- Mango, rå 47 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora