Kalorier i Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)
Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indeholder 641 kcal pr. 100 g.
641kcal
28,4 gprotein
53,3 gfedt
8,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 18 % fra protein, 77 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 119 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 160 kcal | 7,1 g | 13,3 g | 2 g |
| 50 g | 321 kcal | 14,2 g | 26,7 g | 4 g |
| 100 g | 641 kcal | 28,4 g | 53,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 962 kcal | 42,6 g | 80 g | 12,2 g |
| 200 g | 1.283 kcal | 56,8 g | 106,7 g | 16,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 641 kcal (2.683 kJ) |
| Protein | 28,4 g |
| Fedt | 53,3 g |
| Kulhydrat | 8,1 g |
| Sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfibre | 7,7 g |
| Mættet fedt | 9,8 g |
| Salt | 1,3 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0,8 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 124 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 45,1 mg |
| Jern | 1,5 mg |
| Kalium | 700 mg |
| Magnesium | 190 mg |
| Zink | 3,3 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 864), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hasselnød, tørret 639 kcal
- Cashewnød, olieristet 630 kcal
- Mandel, rå 619 kcal
- Cashewnød, tørristet 613 kcal
- Jordnød, tørret 610 kcal
- Valnød, tørret 673 kcal
- Paranød, tørret, rå 673 kcal
- Pinjekerner, tørret 675 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora