Kalorier i Jordnød, tørret
Jordnød, tørret indeholder 610 kcal pr. 100 g.
610kcal
29,8 gprotein
49,2 gfedt
8,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 20 % fra protein, 75 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 114 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 153 kcal | 7,5 g | 12,3 g | 2 g |
| 50 g | 305 kcal | 14,9 g | 24,6 g | 4 g |
| 100 g | 610 kcal | 29,8 g | 49,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 915 kcal | 44,7 g | 73,9 g | 12,2 g |
| 200 g | 1.220 kcal | 59,6 g | 98,5 g | 16,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 610 kcal (2.553 kJ) |
| Protein | 29,8 g |
| Fedt | 49,2 g |
| Kulhydrat | 8,1 g |
| Sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfibre | 7,7 g |
| Mættet fedt | 6,8 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 106 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 55,5 mg |
| Jern | 1,9 mg |
| Kalium | 703 mg |
| Magnesium | 170 mg |
| Zink | 3,1 mg |
| Jod | 0,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 150), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Cashewnød, tørristet 613 kcal
- Pistacienød, tørret 604 kcal
- Mandel, rå 619 kcal
- Cashewnød, olieristet 630 kcal
- Hasselnød, tørret 639 kcal
- Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) 641 kcal
- Pistacienød, tørristet med salt 572 kcal
- Valnød, tørret 673 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora