Kalorier i Hasselnød, tørret
Hasselnød, tørret indeholder 639 kcal pr. 100 g.
639kcal
15,6 gprotein
60,6 gfedt
3,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 10 % fra protein, 88 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 119 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 160 kcal | 3,9 g | 15,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 320 kcal | 7,8 g | 30,3 g | 1,7 g |
| 100 g | 639 kcal | 15,6 g | 60,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 959 kcal | 23,3 g | 90,9 g | 5 g |
| 200 g | 1.279 kcal | 31,1 g | 121,2 g | 6,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 639 kcal (2.675 kJ) |
| Protein | 15,6 g |
| Fedt | 60,6 g |
| Kulhydrat | 3,3 g |
| Sukkerarter | 3 g |
| Kostfibre | 9,3 g |
| Mættet fedt | 4,4 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 6,3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 80,5 µg |
| A-vitamin | 2,7 µg |
| Calcium | 142,6 mg |
| Jern | 2,8 mg |
| Kalium | 600 mg |
| Magnesium | 155 mg |
| Zink | 2 mg |
| Jod | 0,33 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 302), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) 641 kcal
- Cashewnød, olieristet 630 kcal
- Mandel, rå 619 kcal
- Cashewnød, tørristet 613 kcal
- Jordnød, tørret 610 kcal
- Valnød, tørret 673 kcal
- Paranød, tørret, rå 673 kcal
- Pistacienød, tørret 604 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora