Kalorier i Cashewnød, olieristet
Cashewnød, olieristet indeholder 630 kcal pr. 100 g.
630kcal
19,9 gprotein
47,8 gfedt
28,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 13 % fra protein, 69 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 117 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 158 kcal | 5 g | 11,9 g | 7,1 g |
| 50 g | 315 kcal | 9,9 g | 23,9 g | 14,3 g |
| 100 g | 630 kcal | 19,9 g | 47,8 g | 28,5 g |
| 150 g | 945 kcal | 29,8 g | 71,7 g | 42,8 g |
| 200 g | 1.260 kcal | 39,7 g | 95,5 g | 57 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 630 kcal (2.636 kJ) |
| Protein | 19,9 g |
| Fedt | 47,8 g |
| Kulhydrat | 28,5 g |
| Sukkerarter | 5 g |
| Kostfibre | 3,3 g |
| Mættet fedt | 9,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0,3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 25 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 43 mg |
| Jern | 6 mg |
| Kalium | 632 mg |
| Magnesium | 273 mg |
| Zink | 5,3 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 390), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hasselnød, tørret 639 kcal
- Mandel, rå 619 kcal
- Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) 641 kcal
- Cashewnød, tørristet 613 kcal
- Jordnød, tørret 610 kcal
- Pistacienød, tørret 604 kcal
- Valnød, tørret 673 kcal
- Paranød, tørret, rå 673 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora