← Kalorietabel · Høns og kylling
Kalorier i Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå
Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå indeholder 137 kcal pr. 100 g.
137kcal
17 gprotein
7,7 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 49 % fra protein, 51 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 26 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 34 kcal | 4,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 69 kcal | 8,5 g | 3,9 g | 0 g |
| 100 g | 137 kcal | 17 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 206 kcal | 25,5 g | 11,6 g | 0 g |
| 200 g | 274 kcal | 34 g | 15,4 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 137 kcal (574 kJ) |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 7,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 1,2 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,33 µg |
| Folat | 6,2 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 6,2 mg |
| Jern | 0,58 mg |
| Kalium | 320 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Zink | 1,6 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1740), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kylling, kød, rå 128 kcal
- Kylling, bryst, kød og skind, rå 148 kcal
- Hjerte, høne (kylling), råt 149 kcal
- Kylling, ben, kød og skind, rå 152 kcal
- Kylling, lår, kød og skind, rå 155 kcal
- Lever, kylling, rå 119 kcal
- Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg 111 kcal
- Kråse, kylling, rå 111 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora