← Kalorietabel · Høns og kylling
Kalorier i Kylling, kød, rå
Kylling, kød, rå indeholder 128 kcal pr. 100 g.
128kcal
19,3 gprotein
5,6 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 60 % fra protein, 40 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 24 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 32 kcal | 4,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 64 kcal | 9,7 g | 2,8 g | 0 g |
| 100 g | 128 kcal | 19,3 g | 5,6 g | 0 g |
| 150 g | 192 kcal | 28,9 g | 8,4 g | 0 g |
| 200 g | 256 kcal | 38,6 g | 11,3 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 128 kcal (535 kJ) |
| Protein | 19,3 g |
| Fedt | 5,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0,2 µg |
| C-vitamin | 2,3 mg |
| B12-vitamin | 0,42 µg |
| Folat | 21,2 µg |
| A-vitamin | 16 µg |
| Calcium | 11 mg |
| Jern | 0,58 mg |
| Kalium | 281 mg |
| Magnesium | 24,2 mg |
| Zink | 0,97 mg |
| Jod | 0,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 795), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå 137 kcal
- Lever, kylling, rå 119 kcal
- Kylling, bryst (filet), kogt, pålæg 111 kcal
- Kråse, kylling, rå 111 kcal
- Kylling, bryst, kød og skind, rå 148 kcal
- Hjerte, høne (kylling), råt 149 kcal
- Høne, kød, rå 106 kcal
- Kylling, ben, kød og skind, rå 152 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora